取汗要訣2018032818:26 1. 穿著及環境溫暖但不過熱 2. 汗出當擦,並避風避寒 3. 微汗溫衣不濕衣(運動取汗亦不過此限) 4. 可配合飲熱水或熱水泡腳或和緩性運動幫助取汗 相關文章 老祖宗留下的養生要訣 我要留言 人類圖 107.3.30春之饗宴
