蒸南瓜

113.6.19    創意料理：麝香南瓜+橄欖菜  無它


112.7.18  寬心友善南瓜   橄欖菜   老薑   洲南厚藻鹽


110.9.4   南瓜   60年老菜脯    老薑   橄欖油
快鍋蒸7分鐘關火,燜10分鐘