108.6.5
食療小方
每次用十克左右的黑木耳，加上三片薑與五枚大棗，用六碗水，文火煲成兩碗水，放點鹽調味，不要過咸，每天吃一次，
未加鹽
未放鹽
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食療小方
每次用十克左右的黑木耳，加上三片薑與五枚大棗，用六碗水，文火煲成兩碗水，放點鹽調味，不要過咸，每天吃一次，
這樣一個半月期間，居然把心腦血管血栓都化了。
這黑木耳粥，不但對心腦血管有巨大幫助，而且對五臟都有補益。
黑木耳色黑補腎，質柔軟能軟化血管養心。
又因為它是從腐爛的木頭上長出來的，為陰中之陽，故又有潤肺補肺的作用。
由於木耳乃木頭之上生長出來的，其稟賦性甚厚，故可養肝木，助肝排毒降濁。
加上生薑與大棗，就可以調和營衛，補益胃脾。
如果是年老體弱之人，還可在木耳粥中適當加點無肉骨頭，或十克左右的北芪。
