菌菇瘦肉豆腐湯

2023021817:02

【菌菇豆腐瘦肉湯】

主料:嫩豆腐250克、瘦肉150克、秀珍菇100克、西蘭花80克

輔料:蒜片、薑片、食鹽、白胡椒粉、玉米澱粉

步驟2、處理食材,豆腐切成小塊備用。 做這道菜澤瑞媽選擇了南豆腐,做湯用南豆腐比北豆腐更嫩滑。北豆腐更適合燒、炸等烹飪方法。
步驟4、煮鍋放水置火上,加少許食鹽,放入切好的豆腐煮三兩分鐘。 豆腐加少許食鹽煮一下,一是豆腐不易入味,讓豆腐有點底味,二也是讓豆腐更緊致,在後邊的操作中豆腐不容易碎掉。三也是為了去掉部分豆腥味。
步驟6、現在處理瘦肉,瘦肉切片,不用太薄
步驟7、將切好的瘦肉放在案板上,沾上一層玉米澱粉,用擀麵杖敲打至肉片變薄,直至到自己想要的厚度 。敲打鍋的肉片因為有玉米澱粉的加持,煮好後會特別的滑嫩。敲打的時候力道有均勻些。
步驟10,煮出菌菇的香味後,逐片下入敲打好的肉片。 肉片逐片下入鍋中,不要粘連在一起。
步驟11、下入肉片大火燒沸後汆至肉片變色熟透,加入適量食鹽,雞粉等調味。
步驟12、調味後加入焯過水的西蘭花,少許白胡椒粉即可關火起鍋。