昨睡前舌&腳趾擦紫雲膏
111.3.17 自3/14開始第2次排毒,這次比第1次更慘,還好前天試煮粥油得免挨餓,早上8:35用教室藥酒泡腳18分鐘,下午用甘露藥酒再泡腳.
柿蒂茶含著舌頭蠻舒服的.
111.1.8 凌晨氣管收縮嚴重起因:1/7下午用海豚清床墊塵螨,先大力拍床墊再用海豚,有戴重複使用的防PM2.5特殊口罩,房間窗戶全開,不料還是誘發氣管過敏.
處理:先用呼吸器再默默共振
,起床時口乾舌燥,喝桂花藕粉羹有好一點,喝熱蔬菜汁很舒服口不乾了.找出神農架野生銀耳+百合(文瑞說要用乾的)+湘蓮子+白冰糖
黃豆+南杏+鹽之花打成飲料......不錯喝
