《本草綱目》載明：「菊花性甘、味寒，具有散風熱、平肝名目、清熱解毒之功效」，以下為菊花茶6大保健功效：
- 保健視力：菊花有豐富的β-胡蘿蔔素，人體轉換為維生素A後能預防夜盲症或乾眼症，並有明目、預防視力惡化等效果。
- 降低血壓：菊花內有鉀，有助於穩定血壓。
- 預防心臟病：菊花茶具有保護心血管、降低膽固醇的功效，能預防心臟病發生。
- 消炎解熱氣：有助於改善喉嚨發炎、角膜炎、結膜炎等發炎症狀。
- 抗氧化：菊花富含黃酮類的抗氧化劑，能排除體內毒素、護肝、延緩皮膚老化等功用。
- 放鬆與提神：有助於放鬆神經、舒緩頭痛。
- 大仁科大藥學系發表一份與日本醫界合作的研究，指出菊花含有一種名為「倍半萜」的成分，可抑制發炎、抗自由基，還能殺死細菌和病毒，有增強免疫力的功效。 其實菊花含有的木犀草素、黃酮類、多酚類、綠原酸及花青素等成分都有抗氧化、抗病毒/細菌的作用，平日多喝菊花茶可提升血中抗氧化物質的濃度，有助增進免疫力，抑制細菌或病毒入侵所產生的氧化壓力。
枸杞菊花茶功效養肝明目、增免疫力！加入這食材更護眼！虛寒者要小心喝 - 療日子健康新聞
- 山楂菊花茶：能起到消暑、解渴降溫的功效。
材料：菊花10克、山楂片12克。
做法：將準備好的材料用水沖洗乾淨後加入熱水沖泡10～15分鐘即可飲用。 - 枸杞菊花茶：保健視力的護眼功效又更上一層樓。
材料：菊花3～5朵、枸杞一把約30顆、紅棗3～5粒。
做法：將準備好的材料以熱水沖洗後加入500～600ml的水沖泡約10～15分鐘即可以飲用。如覺得甜味不足，可以添加蜂蜜1～2茶匙。 - 菊杞牛蒡茶：有助於通便順暢、護肝降火。
材料：乾牛蒡50克、杭菊20克、枸杞20克、砂糖60克、水適量。
做法：將準備好的材料沖洗後倒入適量的熱水即可飲用。
5.15 台東杭菊0.3g 貢王枸杞3.2g
週一下午一點多開車去台中途中，閒閒沒事玩這顆石頭，由右鼠蹊往下刮，結果傍晚到家時發現左眼白下方出血，昨天順氣時告知，他説我處理右鼠蹊時沒有先開路，逆氣上沖造成的。
5/14凌晨3點
5/14早上8點
5/15半夜12點多
3.28 台東杭菊1.1g 枸杞2.5g 荔枝殼0.4g
2.4 台東杭菊1.2g 枸杞2.7g 荔枝殼1
113.1.1 台東杭菊0.5g 枸杞2.3g
12.17 台東杭菊0.5+g 枸杞2.6g
112.12.14 台東杭菊0.9g 枸杞3.1g
台東杭菊0.8g 枸杞2.9g 龍眼乾1顆 鹽
